Những thực phẩm hỗ trợ cho Thận vô cùng tuyệt vời

Thận mang một chức năng vô cùng quan trọng trong cơ thể con người cũng như cơ chế hoạt động của cơ thể. Có một số loại thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho thận mà các bà nội trợ vẫn chưa nắm được thông tin chi tiết. Ikute.vn xin chia sẻ cụ thể về những thực phẩm này như sau :

+ Cá vược :

Cá vược giúp bổ gan thận rất tốt, vì có tính bình, bổ tỳ và vị cam. Cá vược có thể chế biến thành nhiều món ăn rất thơm ngon và hấp dẫn. Trong thành phần của cá cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa, và cơ thể.

+ Đậu đũa :

Đây là một loại thực phẩn hỗ trợ khá tốt cho thận của nam giới đặc biệt là một số bệnh khác như tiểu tiện nhiều lần, tinh dịch bị đục. Đậu đũa có thể chết biến thành khá nhiều món ăn tốt cho sức khỏe cũng như cho thận ví dụ như bạn có thể đem xào, hầm, luộc,…

+ Tủy xương bò :

Những bệnh nhận bị thận hư, tinh huyết hư tổn và bị gầy yếu thì tủy xương bò hỗ trợ rất tốt giúp cải thiện tình hình và tăng cường cho thận. Ngoài ra tủy xương bò còn có tác dụng nhuận phổi, ích tủy, và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể rất tốt. Bạn có thể lấy tủy này hầm với các loại rau củ quả làm canh hầm và cho vào thực đơn hằng ngày.

+ Hạt vừng :

Những bệnh nhân có triệu chứng rụng tóc, tóc yếu, chóng mặt ù tai, mỏi gối, hay bị đau lưng, táo bón, thận hư thì nên sử dụng hạt vừng thường xuyên. Hạt vừng có tác dụng rất tốt giúp bổ gan thận, giúp nhuẫn ngũ tạng. Hạt vừng thường được bán rất nhiều ở ngoài chợ cũng như cửa hàng siêu thị các bà nội trợ có thể dễ dàng mua được.

+ Hạt kê

Hạt kê sử dụng để nấu cháo rất tốt cho cơ thể, hỗ trợ bổ thận, ích khí. Đây là một loại ngũ cốc dễ kiếm nhưng mang lại nhiều tác dụng hiệu quả cho cơ thể cũng như sức khỏe và các nội tạng bên trong cơ thể.

+ Rau súp lơ
Trong thành phần của rau súp lơ có chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ và Folate hỗ trợ đảo thải các chất độc hại có trong gan, thận ra ngoài cơ thể.Vì vậy các bạn nên bổ sung loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn hằng ngày như luộc, xào, nấu xanh hoặc làm salad.

Súp lơ hỗ trợ khá tốt trong việc loại bỏ các tạp chất trong máu cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt.

+ Con sò

Sò là thực phẩm có tính bình, cung cấp nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, hỗ trợ điều trị thân hư hiệu quả. Vì vậy bạn nên bổ sung sò vào thực đơn hằng ngày để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon khác nhau tốt cho cơ thể.

+ Ớt chuông đỏ

Thành phần của ớt chuông đỏ có chứa nhiều chất xơ, vitamin và axit folic. Những loại chất dinh dưỡng này hỗ trợ khá tốt trong quá trình cải thiện chức năng của thận, giúp cơ thể chống lại một số bệnh ung thư. Ớt chuông đỏ cũng có thể dễ dàng mua được ngoài chợ hoặc trong siêu thị với giá thành phải chăng.

Hy vọng bài viết cung cấp nhiều thông tin hữu ích cho người dùng khi đang có các vấn đề về thận.

Trả lời